5 erros comuns na rotina de beleza que podem comprometer a saúde da sua pele

Fatores como a temperatura do banho, a quantidade de cremes colocados na pele e nos cabelos e até a forma como dormimos podem acelerar o processo de envelhecimento. Time de especialistas dá dicas do que fazer para evitar o problema

Hoje em dia já é de conhecimento geral que para prevenirmos a ação da idade e combatermos o envelhecimento cutâneo precisamos adotar uma rotina de cuidados com a pele e com os cabelos. “Porém, alguns erros durante estas rotinas de beleza e higiene e até mesmo durante hábitos comuns de seu dia-a-dia, como dormir, podem acelerar ainda mais o processo de envelhecimento e comprometer a qualidade da pele e dos cabelos”, alerta o Dr. Jardis Volpe, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Mas é possível evitar que estes problemas ocorram através de pequenas alterações nos cuidados do dia a dia.

Banho quente - Por exemplo, é recomendado evitar tomar banhos com água muito quente, pois o hábito é uma das principais causas de desidratação e flacidez da pele. O ideal então é tomar banhos com água fria ou morna. “Durante o banho é importante também diminuir o uso de esponjas de fibras vegetais, pois, quando utilizadas diariamente, estas esponjas agridem a pele, já que, além de removerem a sujidade, diminuem o manto hidrolípidico do tecido, uma espécie de escudo protetor que impede a perda de água transepidermal”, explica o especialista.

Hora de dormir - Além do banho, também devemos tomar cuidado com alguns hábitos na hora de dormir, como deitar com o cabelo solto, pois os fios capilares, além de produzirem uma oleosidade específica, acumulam a sujidade do dia-a-dia, que, em contato com a pele, podem causar danos. “Dormir sem limpar o rosto, seja para retirar a maquiagem ou remover as impurezas da pele, também é um hábito que devemos abandonar se quisermos permanecer jovens por mais tempo. Isso por que a maquiagem, o sebo e a poluição, que se acumulam na pele durante o dia, obstruem os poros e impedem que a derme respire adequadamente, o que faz com que se torne mais oleosa, perca o viço e o brilho e envelheça mais rápido”, afirma Luciana Barbosa, esteticista do Lefil Beauty, maior salão de beleza de São Paulo. “O ideal então é que você sempre utilize água micelar ou um sabonete liquido específico para seu tipo de pele para realizar a higienização do rosto no final do dia.”

Cosméticos demais - Segundo o Dr. Jardis, é essencial também tomar cuidado com o excesso de cosméticos na hora de realizar o skincare, pois a sobreposição de produtos pode fazer com que os ativos presentes nos cosméticos não tenham uma ação tão eficaz, além de que podem existir ingredientes incompatíveis uns com os outros que vão causar uma reação irritativa quando combinados. “Na hora de esfoliar a pele também temos que ser cautelosos, pois, assim como as esponjas de fibras vegetais, os produtos esfoliantes podem danificar a pele quando utilizados em excesso, minimizando a barreira protetora do tecido e acelerando a produção de oleosidade”, destaca o médico.

Máscara capilar em excesso - Até mesmo produtos que utilizamos no dia a dia e que parecem inofensivos podem causar danos e acelerar o processo de envelhecimento. Um exemplo é a máscara capilar para hidratação, que, em excesso, torna os cabelos pesados, quebradiços, oleosos e sem vida, perdendo o brilho e a leveza que teriam caso estivessem saudáveis. “O recomendado é que você aplique apenas uma vez por semana, cerca de 5 a 15 gramas de máscara capilar, dependendo do volume e comprimento dos cabelos”, completa Carla Gonçalves, hair dresser do Lefil Beauty.
Perfumes que causam alergia - De acordo com a dermatologista Dra. Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da American Academy of Dermatology (AAD), o perfume é outro produto que devemos ter atenção ao usar, já que a fragrância presente neles é uma das principais causas de alergias na pele, conhecidas como dermatites de contato. “Por isso, é importante adotar alguns cuidados como nunca passa